11 000 kilometrów od Polski leży zielony kraj – Paragwaj – podzielony na dwie części przez jedną z najdłuższych rzek…

Andrzej Polan wie, jak rozgrzać kulinarnie do czerwoności! Ale zna też remedium na upały! Jak jutro będziecie szli po warzywa…

Gdy pogoda sprzyja wypadom za miasto i piknikom, możecie zdrowie zabrać ze sobą na wycieczkę. Zapraszamy do lektury paru smakowitych…

Święto przesilenia letniego jest tak stare, że jego pochodzenie do dziś trudno jest wyjaśnić. Do dziś jednak w naszej kulturze…

Pamiętaj „Człowiek bez pasji umiera”. Kobieta wielu talentów! Wszechstronnie uzdolniona optymistka! Tryska z niej radość i niezwykła siła. Uczy, jak…

Przyszła po cichu. Gdzieś między deszczem, ciemnymi chmurami a nieśmiałymi promieniami słońca. Kto, co? Cudowna pogoda, aby grillować! Zapraszam was…

W związku ze zbliżającym się dniem dziecka poruszamy temat odżywiania naszych pociech – dzieci, wnuków i prawnuków. Każdy chce dla…

Wydawać by się mogło, że w sezonie wiosenno-letnim nie budujemy swojej odporności. Nic bardziej mylnego. Paradoksalnie to właśnie teraz, gdy…

Maj w rozkwicie, za chwilę długo wyczekiwane wakacje. Duża część z nas o tej porze roku zaczyna pracować nad formą,…

Po długim zimowym stanie wyciszenia w naturze nadeszła upragniona wiosna. Drzewa kwitną, ptasim trelom nie ma końca. Temperatury i w…