Kiszonki to naturalne probiotyki pełne pożytecznych bakterii, witamin i mikroelementów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu i wspierania jego odporności. Często jednak przypominamy sobie…


Dlaczego warto wybierać certyfikowaną żywność ekologiczną?
Jak wynika z badań zrealizowanych przez SW Research[1], 64% Polaków sięga po produkty ekologiczne. Najczęściej są to świeże warzywa i…

Czym jest Euroliść?
Chcesz mieć pewność, że wybierasz dobrą żywność, wolną od pestycydów, antybiotyków i hormonów wzrostu? Szukaj Euroliścia! Dwanaście białych gwiazdek ułożonych…

Żywność ekologiczna, czyli jaka?
Szukasz w sklepie żywności ekologicznej? Na co zwrócisz uwagę? Na opakowanie produktu sugerujące, że jest wykonane z papieru eko? Zielony…

Jak się orzeźwić podczas upałów? Kilka trików od dietetyków
Pierwsza fala upałów za nami. Ale lato dopiero się rozkręca. Jak sobie radzić, gdy temperatura rośnie? Jak zadbać o swoje…

Lato. Najlepsza pora, by zadbać o jelita
Nadchodzi lato. Długie, ciepłe dni oferują nam nieco wytchnienia od rutyny i zachęcają do jak najlepszego wykorzystania tej ulotnej pory…

Surówka z kiszonej kapusty. Wiosenno-letni klasyk!
Popularność surówki z kiszonej kapusty w sezonie wiosenno-letnim najlepiej widać nad morzem. To ona jest tutaj obowiązkowym obiadowym dodatkiem, często…

Zupy na zakwasie smaczne i pożyteczne również wiosną!
Okres wiosenno-letni przywołuje apetyt na ulubione zimne smakołyki: lody, schłodzonego arbuza, mrożoną kawę. Sięgamy po nie dla przyjemności, i dla…

Barszcz biały czy żur? Co wybierasz?
Żurek czy barszcz biały? Co częściej gości na Waszym stole? Wbrew pozorom nie jest to łatwe pytanie. Niektórzy uważają, że…

Ogórki kiszone. Z czym je jeść wiosną?
Co smakuje zawsze dobrze – niezależnie od pory roku? Oczywiście, że ogórki kiszone! Ich kwaskowaty smak pasuje zarówno do zimy,…