Pierwsza fala upałów za nami. Ale lato dopiero się rozkręca. Jak sobie radzić, gdy temperatura rośnie? Jak zadbać o swoje…
Lato. Najlepsza pora, by zadbać o jelita
Nadchodzi lato. Długie, ciepłe dni oferują nam nieco wytchnienia od rutyny i zachęcają do jak najlepszego wykorzystania tej ulotnej pory…
Surówka z kiszonej kapusty. Wiosenno-letni klasyk!
Popularność surówki z kiszonej kapusty w sezonie wiosenno-letnim najlepiej widać nad morzem. To ona jest tutaj obowiązkowym obiadowym dodatkiem, często…
Zupy na zakwasie smaczne i pożyteczne również wiosną!
Okres wiosenno-letni przywołuje apetyt na ulubione zimne smakołyki: lody, schłodzonego arbuza, mrożoną kawę. Sięgamy po nie dla przyjemności, i dla…
Barszcz biały czy żur? Co wybierasz?
Żurek czy barszcz biały? Co częściej gości na Waszym stole? Wbrew pozorom nie jest to łatwe pytanie. Niektórzy uważają, że…
Ogórki kiszone. Z czym je jeść wiosną?
Co smakuje zawsze dobrze – niezależnie od pory roku? Oczywiście, że ogórki kiszone! Ich kwaskowaty smak pasuje zarówno do zimy,…
Zdrowie jelit a zdrowa cera. Co musisz wiedzieć?
W ostatnich latach coraz więcej mówi się o tym, że nie tylko nasze mózgi kontrolują nasze ciała, robią to również…
Lekki i szybki obiad z surówką. 5 pomysłów
Szukasz pomysłów na szybkie, ale lekkie obiady? To łatwizna. Pamiętaj, aby w szafce zawsze mieć komplet przypraw, a w lodówce…
Yerba mate, czyli zdrowy sposób na energię (i wiosenne orzeźwienie)
Nie jest tajemnicą, że królową energetyzujących napojów, zwłaszcza porannych, jest kawa. Mnóstwo osób, zaraz po wstaniu z łóżka, robi ją…
Jaka sałatka na grilla?
Gdy zbliża się majówka, zbliża się również sezon na grilla. Organizując go u siebie, z pewnością chcesz przyoszczędzić trochę czasu…